Để em bé an toàn chào đời, mẹ phải trải qua một hành trình vượt cạn đầy khó khăn, vất vả. Những vết thương trên cơ thể mẹ thường mất khoảng 6 tháng để phục hồi và những vết sẹo có thể theo mẹ cả đời. Trong dân gian thường truyền miệng nhau những phương pháp kiêng cử để giảm thiểu tổn thương cho cơ thể mẹ. Tuy nhiên, mẹ cần cẩn thận trong lựa chọn phương pháp, cũng như kiêng cử như thế nào là khoa học và hợp lý để đảm bảo an toàn cho cả mẹ và bé.